赛程密集是无法忽视的现实。俱乐部比赛、国家队比赛、热身赛和商业性赛事叠加，球员的恢复时间被压缩，身体在高强度中未能充分修复，累积性损伤逐渐暴露。训练与比赛的强度和风格也在变化。现代足球强调速度、对抗与高强度的跑动，这对肌肉、关节和韧带提出更高要求。第三，商业利益推动下的转会与早出场选择，使得一些球员在尚未完全康复的情况下被提前启用，增加了伤病复发的风险。除此之外，医学与康复资源的不平衡也是关键：顶级俱乐部拥有先进的医疗团队与康复手段，而中小俱乐部、甚至部分国家队可能无法提供同...